मेंटल डीटॉक्स के लिए भारत के श्रेष्ठ स्वास्थ्य रिज़ॉर्ट

अपने व्यस्त शहरी जीवन में, किसी न किसी समय पर,  हम सब ने महसूस किया है कि, कुछ समय काम से दूर, तरोताज़ा होने के लिए एक छुट्टी की ज़रुरत है। इस आभास ने,  अब शीघ्रता से फूलते स्वास्थ्यकारी पर्यटन को जन्म दिया है। पूरी दुनिया के लोगों ने, स्वास्थ्य अवकाश के लिए,  भारत को एक आदर्श केंद्र माना है, जहां आप ध्यान लगा सकते हैं,  प्रकृति के समीप रह सकते हैं,  आध्यात्मिक वर्कशॉप्स में भाग ले सकते हैं और हमारे 21वीं सदी के जीवन के साथ आने वाली मानसिक थकावट से मुक्त हो सकते हैं।

एक आध्यात्मिक अवकाश के लिए,  भारत के 7 स्वास्थ्य होटलों व रिज़ॉर्ट के बारे में जानने के लिए आगे पढ़ें।

1. सौक्य

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बेंगुलुरु में एक परिपूर्ण केंद्र, सौक्य , शरीर और आत्मा का संतुलन बनाने के लिए जाना जाता है। यह केंद्र,  सघन हरे-भरे और खूबसूरत प्राकृतिक क्षत्र के मध्य में बना हुआ है और एक स्वास्थ्य अवकाश के लिए उपयुक्त है। आप यहां आयुर्वेद, पंचकर्म, नेचुरोपैथी व होमियोपैथिक उपचार करवा सकते हैं और साथ ही साथ योगा के कोर्स भी ले सकते हैं। प्रिंस चार्ल्स और उनकी पत्नी कैमिला ने भी यहां कुछ समय बिताया था और अपने विवरण में इस जगह की बहुत तारीफ की है।

कहां : बेंगुलुरु, कर्नाटक 

2. आनंदा,  इन द हिमालयास  

भारत के सबसे सुन्दर व जाने-माने स्वास्थ्य अवकाश रिज़ॉर्ट्स में से एक , आनंदा इन द हिमालयाज़ को एक ऐसा निर्दिष्ट स्वास्थ्य स्थान माना गया है जहां आप मन, शरीर और आत्मा को तरोताज़ा कर सकते हैं। एक लग्ज़री स्पा और स्वास्थ्य रिज़ॉर्ट - आनंदा, मानसिक विषमुक्ति का बेजोड़ अनुभव प्रदान करता है, और हिमालय पर्वत का मनोहर दृश्य एक आरामदायक हॉलिडे में चार चांद लगा देता है। आनंदा के पोषक वातावरण का मज़ा लेने के लिए, डीटॉक्स स्पा उपचारों से खुद को तृप्त करें, आत्मज्ञान प्राप्ति के लिए ध्यान लगाएं, अपने वज़न के संतुलन के लिए काउंसेलिंग लें, आयुर्वेद उपचारों और स्ट्रेस मैनेजमेंट प्रोग्राम्स से अपनी स्फूर्ति पुनः प्राप्त करें। लग्ज़री से परिपूर्ण गेस्ट रूम और कोलोनियल लिविंग एरिया, इस स्वास्थ्य रिज़ॉर्ट को और भी आकर्षक बनाते हैं।

कहां: द पैलेस एस्टेट, उत्तराखंड 

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3. ईशा योगा सेंटर 

कोयंबटूर की हरियाली में स्थित, ईशा योगा सेंटर प्रेरणादायक श्री सद्गुरु जी का आश्रम है। पूरे विश्व से अनुयायी इस शांतिपूर्ण सेंटर में आकर योगा और मेडिटेशन की ट्रेनिंग लेने, सद्गुरु से शिक्षा लेने और शहर के तनावपूर्ण जीवन से कुछ समय का अवकाश लेने यहां आते हैं। वेलियनगिरी पहाड़ों की तलहटी में स्थित, मन की शांति खोजने वालों के लिए एक उत्तम स्थान है। योगा की कला सीखें,  अनोखी और शक्ति ऊर्जा वाली, 250,000 ईंटों से बनी स्तंभ रहित गुंबद रचना - ध्यानलिंग - के दर्शन करें, या केवल शहरी जीवन के तनाव से दूर एक साधारण जीवन बिताएं।

कहां : कोयम्बटूर, तमिल नाडु 

4. ओशो इंटरनैशनल मेडिटेशन रिज़ॉर्ट 

खुद को ओशो के फलसफे में लीन कर लें - जहां एक ओर ज़ोरबा द ग्रीक का भौतिक सुख है और दूसरी ओर गौतम बुद्ध की शांति और स्थिरता।

यह ओशो अनुभव, हमारे समकालीन जीवन को बुद्ध के आध्यात्म से जोड़ता है। ओशो इंटरनेशनल मेडिटेशन रिज़ॉर्ट में इस अनोखे फलसफे का अनुभव करने और इस वातावरण में रहने के लिए, दुनिया भर से लोग आते हैं। रिज़ॉर्ट में एक लिविंग प्रोग्राम का हिस्सा बनें, ओशो फलसफे के बारे में आयोजित गतिविधियों और वार्ताओं में जाएं, और पूरे विश्व से ओशो के अनुयायिओं और वालंटियर्स से मिलने का मौका पाएं। ओशो गेस्ट हाउस एक आरामदायक स्टे प्रदान करने के लिए सभी मूल सुविधाओं से परिपूर्ण, एक सुव्यवस्थित और सुंदर आवास क्षेत्र है।

कहां: पुणे, महाराष्ट्र 

5. स्व स्वर 

रोज़ की ज़िन्दगी के उबाऊपने और कठोरताओं से निजाद पाएं, और आत्मज्ञान व आत्मपहचान के लिए समय निकालें। यह "स्व" अवकाश, एक ऐसा आश्रय है, जहां, योग, आयुर्वेद, ध्यान, नेचुरोपैथी, पूर्णतावादी भोजन के ज़रिये, स्व के आभास को महसूस किया जा सकता है। यहां कर्णाटक के कोनन क्षेत्र में इस अनछुए आश्रय में कुछ दिन बिताएं। गोकर्ण से थोड़ी ही दूर बना हुआ, स्व स्वर, सरसराते पंक्तिदार ताड़ के पेड़ों से भरी पहाड़ियों के बीच बसा हुआ है, जहां प्रकृति स्वयं एक असरदार उपचारक की तरह काम करती है।

कहां: गोकर्ण, कर्नाटक

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